Автор: 달리기연구가
Загружено: 2025-12-21
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왜 보폭과 케이던스가 너무 크면 달리기 속도를 저하시키는지 원리를 통해 알아보십시요.
2000m 인터벌훈련의 효과는
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아직도 케이던스 180에 집착하시나요?
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