Krav Maga Drill/ Workout - Verbessere Schlag und Ellenbogentechnik mit diesen Drills im Hometraining
Автор: KRASS MAGA
Загружено: 2021-05-15
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Dazu Kampfsport orientiertes Workout, bleibt fit und fresh! Drills von Lee Morrison an der Wand inklusive Cover/Crash. Lernt die Hüft- und Schulterbewegungen, haltet die Deckung oben. Dazu Klimmzüge mit Gewichtsweste und ab geht die Post.
Bleibt wehrhaft und kämpft!
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