Napięcia mięśniowe w ADHD. Jak się rozluźnić? | ADHD u FIZJOTERAPEUTY

Napięcie mięśniowe w ADHD wiąże się z napięciem wewnętrznym? Bóle ramion, szyi czy migreny towarzyszą wielu osobom z ADHD. Jak sobie z nimi radzić? Jakie są konsekwencję tych problemów? Czy da się zminimalizować napięcie w ciele, mając ADHD? Igłoterapia to dobry pomysł?

👉🏻 Czym jest wędrujący ból? W jaki sposób fizjoterapeuta może pomóc w napięciach mięśniowych w ADHD? Rozmowa z Panią Joanną Grzegrzółką, fizjoterapeutką pracującą z osobami z ADHD.

📍Rozdziały:
00:00:00 Intro
00:00:08 Wstęp. Dolegliwości z narządami ruchu w ADHD
00:02:40 Napięcie mięśniowe w ADHD a napięcie psychiczne
00:04:27 ADHD u fizjoterapeuty: ból ramion, dyskopatia szyjna, migreny
00:07:24 Ból wędrujący. Zdrowie psychiczne a problemy z napięciem w ciele
00:09:03 Igłoterapia w ADHD
00:11:33 Urazy w ADHD a napięcie
00:14:45 Napięcie mięśniowe u kobiet z ADHD
00:17:00 Diagnoza ADHD a praca z fizjoterapeutą
00:19:54 Bóle w lędźwiach. ADHD niskoenergetyczne i wysokoenergetyczne
00:24:20 Mężczyźni z ADHD

#adhd #fizjoterapia #napięcie
____________________

📌 Dziękujemy wszystkim Wspierającym kanał, szczególnie tym najhojniejszym: Markowi Żyliczowi, Adamowi Prusakowi, Dariuszowi, Andrzejowi, Dorocie Woźniak i Joannie Stępień!

📌 Zacznij wspierać ten kanał. Sprawdź, co zyskasz!
   / @psychiatraplus  

👉🏻Od progu Bądźmy bliżej! można dołączyć do zamkniętej grupie na Facebooku.
____________________
📚 Książki o ADHD: https://kompendiumadhd.pl/
📌 Szukasz najnowszych informacji na temat ADHD i ogólnie zdrowia psychicznego? Znajdziesz je na stronie internetowej https://psychiatraplus.pl/.
👉🏻 Facebook:   / psychiatraplus  .
👉🏻 Instagram:   / psychiatraplus  .
👉🏻 TikTok:   / psychiatraplus  
👉🏻 Czytaj newsy na temat ADHD na Twitterze:   / psychiatraplus  .
👉🏻 LinkedIn:   / psychiatraplus  
____________________
Jestem lekarzem psychiatrą dorosłych i dzieci, trenerem DBT. Uważam, że zdrowie psychiczne ma fundamentalne znaczenie dla dobrego funkcjonowania człowieka, a w obecnym świecie (nasilonego stresu i szybkich zmian) staje się ono coraz ważniejszym elementem naszego dobrostanu. Dlatego chcę rozpowszechniać wiedzę dotyczącą zdrowia psychicznego, pokazywać osoby borykające się z problemami psychicznymi, zdejmować stygmę z tej tematyki.
Wierzę, że tylko ludzie świadomi swojego stanu psychicznego i ewentualnych problemów mogą stawać się lepsi i osiągać zadowolenie z życia.