Скачать
Stabilizace kyčlí a uvolnění třísel - Jednoduchý cvik
Автор: Zdravá & Fit
Загружено: 2019-07-17
Просмотров: 31969
Описание:
NAUČTE SE skvělý cvik na uvolnění třísel a na stabilizaci kyčlí.
Při diastáze a vypouklém břiše (kdy je střed těla nefunkční) dostávají svaly kolem kyčlí celkem zabrat.
Tento cvik skvěle 1) Posiluje stabilizační svaly kolem kyčle a 2) Uvolňuje svaly vnitřní strany stehen.
Vše samozřejmě s napřímenou pánví a vytaženou celou páteří.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
