아침 집밥 메뉴 | 매일 먹고 싶은 길거리 토스트 ‼️김치 볶음밥 | 오늘 뭐 먹지? / 다양한 스켑슐트 무쇠팬 활용 요리

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00:00 | 아침 집밥 메뉴 오늘 뭐 먹지? 다양한 스켑슐트 무쇠팬 활용 요리
00:32 | 길거리 토스트 스켑슐트 사각팬
04:47 | 김치볶음밥 스켑슐트 무쇠팬
06:50 | 계란후라이 에그팬 활용
07:50 | 냉장고 자투리 재료 그릴팬 굽기

안녕하세요, 한주도 잘 지내셨나요?
아침을 든든하게 길거리토스트 어떠세요?
그릴팬에 굽는 채소와 햄, 닭가슴살
오늘 아침으로 뭐먹지?

| 길거리 토스트 스켑슐트 사각팬
아침으로 집밥은 채소 활용한 메뉴를 생각해요.
냉장고 속 자투리 채소로 길거리 토스트 만들어요.
채소는 채썰어 소금 뿌려 밑간을 해주세요.
계란은 3개를 풀어줍니다.
골고루 간이 베이도록 잘 저어줍니다.
토스터기에 빵을 미리 구웠어요.
요즘 퇴사 후 여유로운 아침을 맞고 있어요.
버터와 치즈를 준비합니다.
무쇠팬은 미리 예열해주세요.
루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다. 😉👍🏻
일상이 매일 기대됩니다.
토스트 만들기엔 스켑슐트 사각팬이 딱 좋아요.
버터를 녹이고 채소 계란물을 부어 알맞게 익혀요.
계란 완숙을 좋아하시면 한번 뒤집어요.
고소한 풍미 위해 치즈도 올려주세요. 빼셔도 되요.
두개 한꺼번에 만들어요.
무쇠팬은 스텐소재 조리도구 긁힐 염려가 없어요.
토마토케첩도 취향껏 양조절해주세요.
길거리 토스트는 설탕을 꼭 넣어요.
제가 좋아하는 꿀도 넣어요. 😉☺️
빵에 버터향이 베이도록 뒤집어 눌러줘요.
빵칼을 이용해서 잘라줍니다.
무쇠팬은 바로 썰어도 코팅 벗겨질 염려없어요.
치즈가 잘 녹고 빵이 잘 붙도록 눌러줬어요.
겉바속촉 길거리 토스트 완성입니다.
집에서 만들어 취향껏 맛 업그레이드해요.

| 김치볶음밥 스켑슐트 무쇠팬
김치볶음밥도 언제나 맛있는 아침 단골메뉴예요.
양파와 대파를 조금 넣어야 맛있어요.
예열 후 기름을 넉넉히 둘렀어요.
채썬 파와 양파, 잘게 썬 김치를 볶아주세요.
김치맛이 중요 감칠맛 부족 시, 치킨스톡 추가
고슬고슬한 밥을 준비해요. 찬밥이 좋아요.
불을 끄고 충분히 섞어주세요.
가운데 구멍을 내서 간장 1t 넣어요.
들기름도 넣었어요. 들기름을 더 좋아합니다.
잘 볶아주고 누룽지 생기도록 펼친 후 중약불 5분
밥양이 살짝 적어야 맛내기가 쉬워요.
원형틀에 넣어 모양을 잡아주세요.
김가루와 반숙 계란 올리면 완성

| 계란후라이 에그팬 활용
계란후라이는 스켑슐트 에그팬을 활용해요.
무쇠에 구운 계란은 겉은 바삭합니다.
계란을 깰때 노른자 위치를 잘 잡아줘요.
익을 때 강제로 옮기면 모양이 깨져요. 🥲
저희 가족은 보통은 계란 완숙을 좋아해요.
무쇠팬은 예열만 잘하면 눌러붙지 않아요.

| 냉장고 자투리 재료 그릴팬 굽기
내장고 속 재료털기로 아침을 준비합니다.
하나 남은 감자와 파프리카
닭가슴살과 햄도 그릴팬에 구워요.
재료는 간단해도 그릴팬에 구우면 먹음직스러워요.
컬러 방울토마토 반을 갈라 썰어서 곁들여요.
채소에 색감을 보고 있으면 힐링되요.
감자도 충분히 익도록 잘 구워주세요.
후추와 소금도 뿌려줍니다.
냉장고 속 재료들로 내일 아침 메뉴 정해봐요.
계란은 두개만 풀어서 스크램블로 준비해요.
계란은 완전식품으로 하루 하나는 꼭 챙겨먹어요.
스켑슐트 작은 팬은 무쇠팬 입문용으로 추천해요.
소금, 후추 간 살짝했어요.
집밥 챙겨드시고 건강하세요.
개인 식판을 이용하면 다 챙겨먹게 되요. ☺️👍🏻
오늘도 영상 시청해 주셔서 정말 감사합니다.