Одна процедура для гольфа, которая улучшила мои результаты за неделю!

Присоединяйтесь ко мне на моём пути в гольф «Путь к нулю», где я поделюсь своими недавними успехами и наметлю планы по улучшению! На этой неделе я проанализирую свою статистику с 21 лунки, выделяя как успехи, так и области, требующие внимания. Несмотря на некоторые трудности, я заметил прогресс в своей игре в целом, улучшив счёт за лунку. Я подробно изучу точность ударов на фервее, процент попадания в грины в соответствии с правилами и эффективность паттинга, сравнивая субботние и воскресные раунды. Основное внимание на предстоящей неделе будет уделено решению проблем с игрой на подходе, особенно с пятью айронами и семью вудами. Я также подчеркиваю крайнюю необходимость уделять первоочередное внимание работе над подвижностью для борьбы со скованностью и болью. Кроме того, приготовьтесь к анализу данных Whoop, продолжая двигаться к своей цели — достичь нулевого гандикапа в гольфе. Одна процедура в гольфе, которая улучшила мои результаты за неделю!

Что вы узнаете из этого видео:
анализ свинга в гольфе
отслеживание эффективности игры в гольфе
улучшение игры в короткую игру в гольфе
упражнения на мобильность в гольфе
анализ набранных ударов
улучшение игры на подходе в гольфе
физическая подготовка и кондиции в гольфе

Главы видео:
0:00 - Введение и обзор раунда
0:37 - Анализ и последовательность счёта
1:00 - Точность игры на фервее и грине в регулировании
1:19 - Анализ набранных ударов
2:10 - Улучшение игры в короткую игру
3:15 - Прогресс в среднем счёте за лунку
3:56 - Путь к цели
4:41 - Сосредоточение на игре на подходе
5:53 - Работа над физической формой и мобильностью
6:50 - Кардиотренировка и тренировка мобильности
8:25 - Новости и задачи дня гольфа
11:21 - Гольф в прямом эфире

Понравилось это обновление? Подпишитесь, чтобы следить за моим путешествием «Путь к нулю» и расскажите в комментариях, над какими аспектами своей игры в гольф вы работаете! Не забудьте поставить лайк под видео и поделиться им с другими любителями гольфа!

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/bigdudegolf...
TikTok: https://www.tiktok.com/@bigdudegolf?_...

#гольф #жизньвгольфе #гольфсвинг #советыпогольфу #гольф #заядлыйгольф #путешествиепогольфу #улучшениегольфа #фитнесгольфа #мобильностьгольфа