💦 ¿Ya incorporaste la barra en tus entrenamientos acuáticos?
Автор: Aquapilates Academy
Загружено: 2025-07-20
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Si no lo has hecho… ¡te estás perdiendo de una herramienta súper versátil! 😮✨
Sabías que existen diferentes tipos de barra y cada una tiene un propósito distinto según el objetivo del ejercicio, el nivel del alumno y la fase del entrenamiento.
🌀 Ovalada para más fluidez o mayor activación del core
🟢 Larga redonda para mayor resistencia y trabajo de fuerza en zona superior
En este video te muestro cómo usarlas correctamente, cuándo elegir una u otra y cómo sacarles el máximo provecho 💪🌊
🎥 Dale play y aprende a llevar tus clases al siguiente nivel con creatividad y seguridad.
💡 Si eres instructor o amante del agua, este es el complemento perfecto para tus entrenamientos.
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