Как использовать линии выравнивания пробкового коврика для йоги Man Flow Yoga (лучший пробковый к...

Присоединяйтесь к моему 7-дневному челленджу «Сексуальное благополучие для мужчин» БЕСПЛАТНО! Кредитная карта не требуется, ссылка для регистрации ниже: https://shrtlnk.co/uA27H

- Ещё нет? Приобретите здесь: manflowyoga.com/mat

Мы создали эту систему выравнивания, потому что стремимся к тому, чтобы вы получали максимальную пользу от занятий на коврике для йоги, и нам нужен коврик, который поможет вам в этом.

Встроенная система выравнивания помогает:
Обеспечивает правильную технику для максимальной безопасности и эффективности.
Позволяет вам сосредоточиться на своём теле, а не думать о том, правильно ли вы выровнялись.
Убедиться, что вы не создаёте дисбаланс и не выстраиваете тело по-разному с одной стороны по сравнению с другой.
Предотвращает боль или дискомфорт в коленях, спине и плечах.
Помогает предотвратить травмы из-за неправильных движений с течением времени.
Достигает лучших результатов за меньшее время.

Как это работает:
Разметка на этом коврике служит ориентирами. Она не является прямым указанием положения стоп или рук (например, в игре «Твистер»), поскольку у каждого человека она разная.
Эта разметка универсальна — она подходит всем. Независимо от уровня вашей подвижности, ваши стопы всегда будут располагаться под одним и тем же углом в определённых позициях, а ваша цель — создавать определённые линии с помощью тела.

Включает следующие разметки для выравнивания:
Логотип Man Flow Yoga в центре коврика
Точно определите середину коврика для выравнивания и позиционирования.
Диагональные линии Воина 1 по центру коврика
Для каждого раза устанавливайте стопы под идеальным углом для поз Воина 1, Пирамиды и других подобных поз.

Также полезно для хаки (позы Богини, Лошади) и других вариантов приседаний. Горизонтальные линии по краям
Измеряет глубину в позах, подобных выпаду, высоком выпаде, выпаде бегуна, позе воина 2, наклоне вперёд с широко расставленными ногами и других...
Помогает равномерно расположить руки в позе собака мордой вниз, планке, отжиманиях/чатуранге, дельфине, планке на предплечьях и других позах...
Линии с 15-градусным краем — идеально подходят для позы воина 2, наклона вперёд с широко расставленными ногами, бокового угла, обратного воина и других вариаций позы воина 2
Вертикальная биссектриса посередине
Линия, проходящая по центру коврика, чрезвычайно полезна для правильной техники выполнения различных поз и упражнений.
Чрезвычайно полезна для выявления, коррекции и предотвращения дисбаланса, предотвращения боли, дискомфорта и травм.
Помогает в позе собака мордой вниз, дельфине, планке и других позах, требующих сагиттальной (горизонтальной) симметрии. Правильное расставление стоп в позах, напоминающих выпады, таких как «Высокий выпад», «Воин 2» и «Воин 1».
Сохраняйте ноги прямыми в балансовых позах, таких как «Самолёт» и «Полумесяц».
«Солнечный круг» посередине коврика
Помогает в вариациях приседаний, таких как «Хака» («Богиня» или «Лошадь»), для равномерного вращения бёдер наружу. - -

👉 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на ваш канал йоги для мужчин от Man Flow Yoga. Man Flow Yoga создан для мужчин, которые только начинают заниматься йогой, не обладают достаточной гибкостью и хотят более эффективной тренировки. Наши тренировки не являются духовными и разработаны для того, чтобы помочь мужчинам развить подвижность, гибкость и силу. 😍 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше бесплатных занятий йогой каждую неделю: http://bit.ly/2vDQ6dz

🎉 Полноценные тренировки Man Flow Yoga появляются каждый понедельник в личном кабинете Man Flow Yoga. Более 350 видео и более 40 программ с инструктором на выбор!

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
БОЛЬШЕ ЙОГИ MAN Flow:

✨Для участников Man Flow Yoga✨

https://shrtlnk.co/4krS1

Приложение Man Flow Yoga уже доступно:
📣iOS Apple - https://shrtlnk.co/bNJRe
📣 Android - https://shrtlnk.co/MSFAv
📣Fire TV - https://shrtlnk.co/UzEo3

▶︎ Комплект коврика для йоги и блоков Man Flow Yoga Cork: https://shrtlnk.co/iImuH - ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО ПО ВРЕМЕНИ: используйте код «MFYGEAR» со скидкой 40 долларов!

▶︎ Начните БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный йога-челлендж: https://shrtlnk.co/8eqIJ
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ СЕРИИ «ЙОГА ДЛЯ МУЖЧИН»: http://bit.ly/MFY6yfm
▶︎ ПЛЕЙЛИСТ С ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: http://bit.ly/MFYbegvid

💪 Facebook: /manflowyoga
💪 Instagram: @manflowyoga

📣📣📣 4,8 из 5 звёзд и сайт о йоге №1 в рейтинге Trustpilot. Нажмите здесь, чтобы прочитать наши отзывы 👉 - https://bit.ly/tpmfy

#yogaformen #mensyoga #yogaforbeginners #yoga #beginnersyoga