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살 빼려고 아직도 걷고 계세요? 지방 연소 원리를 알면 쉽게 뺄 수 있습니다
Автор: 근육공장
Загружено: 9 мар. 2023 г.
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Описание:
다이어트를 하기 위해 필수인 유산소 운동, 지방을 분해하고 연소시켜 건강하게 살을 빼려면 어떻게 유산소 운동을 해야하는지 알려드립니다.
오늘부터는 잠깐 샛길로 빠져 채널 내에 유산소 운동에 대한 기본 베이스를 깔고 가려고 합니다.
앞으로 있을 근성장 내용에 꼭 필요한 부분을 차근차근 메꿔 놔야겠네요!
#다이어트 #유산소운동 #운동
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![근력운동이 건강에 미치는 영향 [30대 이상 필수 시청]](https://ricktube.ru/thumbnail/xRIycK9zTL8/mqdefault.jpg)
