습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

[ENG/JPN] 당신이 꼭 피해야 할 인간관계 유형☹️🚫 정신과 의사가 조언해 드립니다! [양브로의 정신세계]

할 일을 미루는 습관이 완벽주의와 강박증? 🤔 정신과에선 이렇게 다룹니다 l 정신과 의사 형제의 고민 상담💬 [양브로의 정신세계]

멘탈 관리가 필요한 사람들을 위한 정신과 의사의 처방! 포기하고 싶을 때 꼭 보세요 [양브로의 정신세계]

과거의 상처를 준 사람을 기억에서 떠나보내는 방법 (최명기 원장)

정신과의사는 자존감이 높을까? 전문의가 말하는 자존감을 높이는 방법 [양브로의 정신세계]

자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

✔️유리멘탈 필수 시청✔️멘탈이 강한사람들의 특징? 정신과의사형제의 멘탈 관리 비법 공개! [양브로의 정신세계]

[ENG/JPN] 열등감은 잘못된 감정이 아닙니다👨‍⚕️ 정신과 의사가 말하는 열등감을 이용하고 극복하는 법! [양브로의 정신세계]

정신과의사 정우열이 말하는 내 편이 되는 법 | 정우열 정신과전문 [작가생각 S04E10]

"이런 증상이 있다면 절대 넘기지 마세요" 정신과 의사가 말하는 미루는 사람들의 공통점 [양브로의 정신세계]

[ENG/JPN] 외모 때문에 자존감이 내려가요😥 정신과 의사가 말하는 남의 시선에 신경 끄는 법! [양브로의 정신세계]

정신과 찾아오는 사람들 100%, 다들 '이것 때문에' 옵니다 (정신과의사 정우열 원장)

아무리 생각해도 어차피 몰라요! 인간관계가 힘들어지는 진짜 이유

정신과 의사가 말하는 착한데 기 센 사람들 특징! 센척하는 사람과 '이것이' 다르다 (최명기 원장 / 4부)

선택하기가 너무 어려워요😕 결정이 어려운 프로고민러는 꼭 보세요! 정신과의사 형제의 고민상담👍🏻 [양브로의 정신세계]

"오늘 하루 어땠는지 '반드시' 되돌아보세요" 소진증후군(번아웃) '현실적인' 대처 방법 총 정리 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #정신건강 #번아웃 #마음건강

착한데 기센 사람들의 공통점? 정신과 의사가 말하는 센척하는 사람과 진짜 강한 사람의 차이 [양브로의 정신세계]

"예민한 분들 '이 능력' 갖추면 인생이 달라집니다" 예민한 성격을 우울이 아닌 행복으로 가게 하는 법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천 #예민 #정신건강 #대인관계

자꾸만 자책하는 마음이 든다면 🥕 지금 나에게 가장 필요한 말

남에게 해를 끼치는 사람들의 공통점? 정신과 의사가 말하는 성선설 VS 성악설 [양브로의 정신세계]