자꾸만 자책하는 마음이 든다면 🥕 지금 나에게 가장 필요한 말

타인에게 받은 마음의 상처 때문에 힘들다면... 💧 (자꾸만 떠오르는 상처되는 말 / 남의 말에 휘둘리는 나)

1791. 지난날을 돌아보니 잘못한 게 많아 고민과 고통에 빠져 있습니다

자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

상대방의 말투나 목소리 톤에 예민한 나르시시스트에게 대처하는 방법 | 정신과 의사가 알려드립니다

뇌과학자가 알려주는 '죄책감'의 위험성 | 미루는 습관 부수는 치트키

노력하는데 상황은 나아지지 않고 불행이 반복된다면, 어떻게 해야 불행의 고리를 끊을 수 있을까?┃클래스e┃알고e즘

해결되지 않는 힘든 인간관계가 고민일 때 ☹

습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

후회와 자책이 많다면 꼭 보세요!!

세바시 685회 두려움을 용기로 바꾸는 마음의 연금술 | 문요한 정신과 전문의, 심리훈련 전문가

자기비하 그만하는 4가지 방법 - 낮은 자존감, 자책, 자괴, 자기의문 버리기

원하지 않는 상대방의 관심이 스트레스일 때 대처 & 잘 거절하기 (부담스러운 사람 / 관심없는 사람 거절하기 / 들이대는(?) 사람 대처하기)

착한데 기센 사람들의 공통점? 정신과 의사가 말하는 센척하는 사람과 진짜 강한 사람의 차이 [양브로의 정신세계]

너무 힘들지 않게 원하는 목표를 이루어가는 3단계 📚💡 정신과 의사(a.k.a. 작가, 블로거)의 인생 노하우(?)

외로운 마음이 든다면💬🏝 (외로울 때 가지면 좋을 마음가짐 / 외로움을 극복하고 싶을 때)

사이코패스나 소시오패스보다 더 위험한 나르시시스트! 바로 알아보는 법 | 나르시스트 특징

어떻게 해도 힘든 마음이 사라지지 않을 때 😥 (열심히 살아도 / 남들이 보기에 잘 사는 것 같아도 힘든 내 마음 살펴보기)

[인생조언🛎️15분] 자책이 많은 당신이라면 ✔️ 나 스스로가 못나게 느껴질 때

[#YouQuiz] «Не вините себя»: психиатр рассказывает о лучшем способе утешения и о важности культур...

자기혐오와 자책하는 마음에서 벗어나는 법 | 만나요 98회 | 브라이언박 목사 | Virtual Church | [Just Jesus]