ストレッチシリーズvol.3「ダイナミックストレッチとバリスティックストレッチ」~ウイスプコーチに聞いてみた~
Автор: WINGSPRINTジュニアクラブ
Загружено: 2021-07-21
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今回はダイナミックストレッチとバリスティックストレッチについて説明しています。
よく混同されてしまっているこの二つ。
実際にはどう違って、行動していると何が危険なのか説明しています。
自分のウォーミングアップで行っていたストレッチがどちらなのか確認してみてください。
前回の動画はコチラから↓
ストレッチシリーズvol.2「スタティックストレッチについて」~ウイスプコーチに聞いてみた~
• ストレッチシリーズvol.2「スタティックストレッチについて」~ウイスプコーチに聞い...
ストレッチシリーズvol.1「ストレッチの種類」~ウイスプコーチに聞いてみた~
• ストレッチシリーズvol.1「ストレッチの種類」~ウイスプコーチに聞いてみた~
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