Процветание под давлением с Шивон Хоги

Шивон Хоги вошла в историю, став первой пловчихой из Гонконга, завоевавшей олимпийские медали, завоевав серебро на дистанциях 100 и 200 м вольным стилем на Олимпийских играх 2020 года в Токио.

Шивон является обладательницей нескольких рекордов Азии и Гонконга, невероятно быстро плавает брассом и может проплыть весь диапазон дистанций вольным стилем от 50 до 400 м.

Она побила мировой рекорд на дистанции 200 м вольным стилем на чемпионате мира по плаванию на короткой воде 2021 года за 1:50.31 — он не побит и по сей день.

НАШИ ПАРТНЕРЫ ПО ПЛАВАНИЮ:

EO SWIM BETTER: Анализируйте свою технику гребка с помощью мобильных устройств SwimBETTER от eo. Перейдите на сайт eolab.com/SwimBETTER и используйте код BRETT при оформлении заказа, чтобы получить 9 месяцев бесплатной годовой подписки Gold при покупке любого мобильного устройства. https://www.eolab.com/swimbetter

BRATTER PA, Юридическая фирма по вопросам иммиграции
Эксклюзивное представительство интересов спортсменов, предпринимателей, деятелей искусств, инвесторов и представителей индустрии развлечений в сфере иммиграции
https://www.bratterpa.com/

BEINE WELLNESS Building & Genetic Testing: Индивидуализируйте свое питание с помощью индивидуальных планов от Эрики Бейн. Питайтесь, принимайте добавки и восстанавливайтесь с учетом вашей генетики!

https://beinewellnessbuilding.net/

SWIMSTRONG Dryland: SwimStrong Dryland вдохновляет и меняет жизнь пловцов-профессионалов благодаря силовым тренировкам, развитию лидерских качеств, мотивации и заботе.

https://swimstrongdryland.com/

IMGINE SWIMMING: Школа плавания Premier Swim School в Нью-Йорке ищет инструкторов и тренеров!

Занятия для всех возрастов, от малышей до взрослых, а также занятия с командами спортивных клубов. https://www.imagineswimming.com/

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЗАЛ СЛАВЫ ПЛАВАНИЯ: Сохраните историю нашего вида спорта, присоединившись к клубу «1 из 1000»!

https://www.ishof.org/one-in-a-thousand/

Подпишитесь на этот канал YouTube:    / @insidewithbretthawke  

Слушайте подкасты Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

#плавание #worldaquatics #hongkong

00:00 — Добро пожаловать, Шивон Хоги!
02:34 — Менталитет аутсайдера
05:55 — Подача хорошего примера
07:44 — Обучение в США и COVID
11:53 — Цели тренировок и подробности
12:50 — Баланс между 50, 100 и 200 м на тренировках
19:58 — С нетерпением ждем 2024 год
21:56 — Восстановление сил вне бассейна
24:46 — Специализация по видам спорта
29:12 — Методы восстановления вне бассейна
32:42 — Тренер Том Раштон
37:05 — Взгляд из-за квартала в Париже
39:49 — Гонки с закрытыми глазами
43:35 — Распорядок дня гонки
46:57 — Игры разума у ​​женщин?
48:40 — Важность концентрации на себе

В этом выпуске Шивон рассказывает о том, как она подходит к каждой тренировке, ставит конкретные цели, о своих стратегиях восстановления сил вне бассейна и о своём подходе к тренировкам, ориентированном на соревнования, раскрывая преимущества и сложности концентрации на конкретных заплывах.

Шивон размышляет о своём сотрудничестве с известным тренером Томом Раштоном, делясь уникальным опытом их тренировок и влиянием их партнёрства на её успех.

Узнайте, каково это — быть в центре внимания на крупных соревнованиях, и узнайте, как Шивон сохраняет концентрацию в условиях сильного давления во время соревнований с высокими ставками.

Она делится своим взглядом на психологические игры в женском плавании и подчёркивает важность концентрации на личностном росте и целях, а не на внешних факторах.

Присоединяйтесь к нашей увлекательной и побуждающей к размышлениям беседе с Шивон Хоги. Она расскажет о своём замечательном пути в плавании, поделится эксклюзивными подробностями о своём настрое и методах тренировок, а также даст ценные советы как спортсменам, так и тренерам.

Не упустите возможность поучиться у одной из самых ярких звёзд в мире плавания и ощутить силу непоколебимой веры в себя.

Приятного просмотра!