Какво е страх??

Мария Савова, дипломиран психолог и когнитивно-поведенчески психотерапевт

Онлайн курс "Депресия STOP": https://psihoterapia-onlinebg.com/dep...
Онлайн курс "Паника STOP": https://psihoterapia-onlinebg.com/pan...

Българска интернет страница: https://psihoterapia-onlinebg.com/
Немска интернет страница: https://savova-psychotherapie-online.de

/Facebook:   / psihoterapiaonlinebg  

Какво е страх?

Страхът е едно нормално чувство, което ни предпазва от опасности. Той ни помага да мобилизираме силите си и да предприемем защитни действия. След преодоляване на опасността страхът изчезва и ние сме отново спокойни.
Страхът, подобно на радостта, тъгата и гнева, е базова и нормална човешка емоциия. Страхът е от решаващо значение за оцеляването: Всеки, който се страхува, действа особено внимателно в критични ситуации - или дори не се излага на опасност. Освен това, когато се страхуваме, тялото мобилизира всички резерви, от които се нуждае за борба с предизвикателството или за бягство от него.

При тревожните разстройства нещата са различни. За тревожно разстройство говорим тогава, когато реакциите на страх възникват в обективно безобидни ситуации, които сами по себе си не са заплашителни и опасни!!

Тогава страхът е непропорционален и не отговаря на действителната заплаха. Въпреки това пациентите изпитват много интензивен страх, както психически, така и физически. Макар и да осъзнават, че страхът им е прекомерен и неоснователен, те не могат да го изключат или контролират.

Какви тревожни разстройства има?:

Агорафобия
Социална фобия
Специфични фобии
Паническо разстройство
Генерализирана тревожност
Посттравматично стресово разстройство
Обсесивно-компулсивно разстройство
Хипохондрично разстройство

Не се колебайте да посетите специалист! Колкото по -дълго продължават симптомите на едно тревожно разстройство, толкова по-тежки стават те. Тогава терапията обикновено е по-трудна и трае по-дълго.
Ето защо, ако имате симптоми на тревожно разстройство, е силно препоръчително да потърсите професионална помощ възможно най-бързо.

https://psihoterapia-onlinebg.com/202...
   • Какво е страх??