GANA MASA MUSCULAR CON $2 DÓLARES AL DÍA - [MEAL PREP SEMANAL] **menos de $10 en total**
Автор: BejaranoFit
Загружено: 2019-11-09
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💪En este video te muestro una DIETA para GANAR MASA MUSCULAR y/o PERDER GRASA por solo $2 DOLARES al día
👀Si bien el titulo dice para “ganar masa muscular”, tal como te comento al final, puedes orientarla para que sea para perder grasa
👌Son recetas fáciles, económicas y deliciosa que puedes adaptar a cualquier etapa o momento sin dejar de comer rico
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
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