【花生粉偽鮮奶麻糬】一份只有70卡🔥一分鐘搞定！超飽腹減脂可吃☑️
Автор: Leanne Wu
Загружено: 2020-08-24
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#花生粉 #鮮奶麻糬 #減脂食譜
超級上癮的花生粉偽鮮奶麻糬！是我最近每晚都必定要吃的！
這樣一份只有70卡😳 不但低卡又飽肚
而且是超簡單方便易整！完全是減脂恩物🥺
這次我分享了四個方法和食譜，
分別是放雪櫃雪、用微波爐叮、加杏仁麵粉、加椰子麵粉。
偽鮮奶麻糬基本做法就是用6g的洋車前子粉+ 80ml的鮮奶，然後會再配一匙的PB2花生粉。
材料我全都在iHerb買的：（折扣碼NIN3018）
🔸 洋車前子粉： https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Psy...
🔸 PB2花生粉：https://hk.iherb.com/pr/PB2-Foods-The...
🔸 椰子麵粉：https://hk.iherb.com/pr/Nutiva-Organi...
🔸 杏仁麵粉：https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Rea...
期待你們的製成品！歡迎跟我分享呀～
記得追蹤我的IG @leannethephysio 會有更多食譜分享的！
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Music by Dylan Rockoff - Anymore (NDAF Chill Remix) - https://thmatc.co/?l=756CCE78
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=4E48618F
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