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트레이너도 힙만 조X면 아파요 ...
Автор: 떠떠는 할수이떠
Загружено: 12 янв. 2024 г.
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Описание:
떠떠는 할수이떠! 정떠떠 입니다❤
오늘은!
떠떠의 힙운동 루틴!!! 공개합니다💙
평소 코치님과 늘 레슨 받는 저!
오늘은 하체에서도 엉덩이를 타겟한 운동을 진행 했는데요!
떠떠의 힙 운동은 어떻게 구성될까요?
비키니스러운 몸매를 위해
약간의 식단과 운동을 하고 있는 저 !
(대회 준비 하는 중 ..(?))
떠떠는 할 수 이떠!!!!
떠떠의 운동 현장으로 초대합니다🎵
궁금하면 드루와 드루와🎵
컨텐츠관련 의견은 언제나 환영입니다🎬
🔹 교정운동전문가,임산부 운동 처방사
🔹 한양대학교 스포츠의학 석사과정
🔹 前 연세대학교 의과대학 기초의학 연구원
🔹 𝙉𝘼𝙎𝙈, 𝙎𝙁𝙈𝘼, 𝙁𝙈𝙎, 𝙏𝙍𝙓, 𝙎𝙈𝙏 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙘𝙩𝙤𝙧
🔹 𝑵𝑨𝑩𝑩𝑨 𝑲𝑶𝑹𝑬𝑨 엠베서더
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#전직승무원 #트레이너 #운동 #식단 #영양
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