지금 바로 마음평안 | 선명상토크 8 | 화두의 의미와 실천, 그리고 선명상 - 수덕사 서범스님

3년의 무문관 수행을 세 번, 총 9년간 이어온 서범 스님은 스님들의 화두 수행 과정을 통해 선명상의 본질을 생생히 들려줍니다.
화두 수행이 무엇인지, 선명상과 어떤 연관이 있는지 자세히 배울 수 있는 시간입니다.
마음속 번뇌를 걷어내고 진정한 자기를 마주하는 길, 그것이 바로 선명상입니다.

행복과 평화를 향한 여정, 하루 5분 선명상과 함께 걸어보세요.