為什麼控制糖尿病不能只看「飯後血糖」？哪個數值最值得參考？｜Sara的健康大解密 EP.25｜賴宇凡Sara

#糖尿病 #血糖 #健康知識
你是不是也覺得糖尿病一但得了，就再也離不開藥了？
我曾經也是這樣想的——直到有一天，我真的痊癒了。

在這支影片中，我會分享：

🥺 我當初確診糖尿病的震驚與恐慌
🥦 錯誤的飲食控制，讓我差點昏倒送醫
🍖 一段意外改變命運的「吃肉實驗」
📉 如何在外派上海時不吃藥，卻讓血糖與體重自然下降
🧪 你該關心的「血糖指數」到底是哪個？
🧠 胰臟和胰島素是怎麼被澱粉「逼瘋」的？

✨糖尿病，並不是無解的命運。吃對東西，讓身體回到平衡，是關鍵。

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