5 худших ошибок дыхания, которые совершают пловцы
Автор: Fares Ksebati
Загружено: 2021-05-14
Просмотров: 3776926
От положения тела до особенностей дыхания — мы расскажем о 5 распространённых ошибках в дыхании вольным стилем и о том, как их исправить!
📲 Приложение MySwimPro: https://bit.ly/47SyQky
🎓 Запишитесь в Академию плавания: https://bit.ly/MSPYT-academy
✈️ Присоединяйтесь к ретритному клубу по плаванию: https://bit.ly/MSPretreats
📚 Купить мои книги: https://amzn.to/3lctslN
🤓 Читать блог: https://bit.ly/3eKnKG7
/ faresksebati
/ swimcoachfares
/ faresksebati
Спасибо Airofit за спонсорство этого видео! 💨 Получите скидку 15% на дыхательный тренажер Airofit по коду MySwimPro и увеличьте доступный объём лёгких для достижения максимальных результатов в бассейне: https://www.airofit.com/myswimpro
Главы:
0:00 Введение
0:56 Неправильное положение тела
3:10 Отсутствие паттерна дыхания
5:47 Отсутствие дыхательных упражнений
7:40 Вдыхание и выдыхание через стены
9:10 Отсутствие интервальных тренировок
10:14 Пример тренировки по плаванию
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
