Klára Vomáčková: Hackněte svůj cirkadiánní rytmus a spánek
Автор: Brainee akademie
Загружено: 2025-09-04
Просмотров: 48
V našem těle sice není opravdový budík, ale své hodiny naše tělo určitě má. Těmto hodinám, které jsou naprogramované na 24 hodin, se říká cirkadiánní rytmus. Že jste o tomto pojmu nikdy neslyšeli?
Klára aneb Fit and Tasty vyznává komplexní pohled na zdraví člověka. Školí pro Fitness institut, působí jako asistent na fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity, a především pracuje jako fyzioterapeutka a trenérka. Vystudovala magisterský obor Regenerace a výživa ve sportu a bakalářský obor Fyzioterapie.
Zaujala vás lekce? Staňte se studenty našeho kurzu Brainee akademie. Vybrat si můžete mezi programy Mind a Grow. Mind se více zaměřuje na duševní pohodu a Grow na váš osobní rozvoj. Pečujte o sebe už dnes a připojte se ➡️ https://brainee.cz
🔍 KAM DÁL?
💜 Naše programy 👉 https://brainee.cz/studijni-program
💜 Akademie na zkoušku zdarma: https://brainee.cz/ukazka-zdarma
💜 Instagram profil 👉 / brainee.akademie
Protože na duševním zdraví záleží 💜
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
