Метаболізм зламався?Що таке метаболічна адаптація і як її побороти.

​‪@drtolstikova‬

Все про здорове харчування дорослих та дітей, схуднення, стрес, сон, саплементацію на моєму каналі.
Підписуйтесь на канал:    / @drtolstikova  
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Катерина Толстікова розповідає про метаболічну адаптацію, як її побороти, що робити, якщо ви живете з нею вже занадто довго. Також пояснює що таке лептинорезистентність та чим небезпечний цей стан і чому часто, коли ви тренуєтесь, знаходитесь в дефіциті, але вага тільки зростає чи просто зупинилась на місці.
Про це все і як вирішити ці проблеми детальніше в лекції «Керування метаболізмом: лептинорезистентність та метаболічна адаптація»
⬇️⬇️⬇️
https://drtolstikovahealthacademy.com...

Катерина Толстікова — дієтолог-ендокринолог, лікар загальної практики, фуд-терапевт, спеціаліст в Anti-age харчуванні, молекулярній біохімії та функціональній медицині.
Засновниця Академії здоров‘я Катерини Толстікової, автор книг “Твій храм - здоров‘я”, "Стрес крiзь життя - мiй mood", особистий лікар-дієтолог професійних спортсменів: Олександра Усика, Ярослава Амосова, Катаріни Завацької та інших. Аспірант і асистент кафедри біохімії НМУ.

🔗 Рекомендуємо Вам:
Лекція "Інсулінорезистентність. Симптоми. Діагностика. Лікування"
https://drtolstikovahealthacademy.com...

Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування "
https://drtolstikovahealthacademy.com...

Лекція: Харчування в період стресу
https://drtolstikovahealthacademy.com...

"Чому ви не худнете? Відповіді про маркетинг схуднення, що змінять ваш підхід"
https://drtolstikovahealthacademy.com...

Підписуйся на акаунти Катерини Толстікової:
   / @drtolstikova  
  / dr.tolstikova  
Телеграм-канал https://t.me/drtolstikovahealthacademy
Книги https://www.drtolstikova.com/books

Гайди https://www.drtolstikova.com/guides/
Лекції https://www.drtolstikova.com/lektoriy
Академія https://healthacademy.drtolstikova.com

З питань PR запитів та співпраці пишіть нам на [email protected]

#дієтолог #нутриціолог #здоровехарчування