Sciatica infiammata Esercizi da fare a casa

Hai la sciatica infiammata, prima di tutto scopri se hai una vera o una falsa sciati.
Ti mostrerò anche alcuni esercizi che potrai fare a casa per distendere il dolore e poter gestire la sciatica infiamata.

Benvenuto sul canale di Lorenzo Taraboi Fisioterapista, il tuo punto di riferimento per una vita libera dal dolore e più attiva!

In ogni video, condividerò con te esercizi efficaci, tecniche di fisioterapia e consigli pratici per affrontare e prevenire dolori articolari come spalle, alle anche, ginocchia e caviglie. Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la mobilità, rinforzare il corpo e aumentare la qualità della tua vita, un passo alla volta.

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💡 RICORDA:
I consigli e gli esercizi condivisi in questo video sono generali e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario. È sempre consigliato consultare un fisioterapista o un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi, specialmente se soffri di condizioni preesistenti.

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