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100세건강 강의: 두뇌건강(인지기능)에 도움이 되는 영양소
Автор: 하대표의 100세시대 건강이야기
Загружено: 28 сент. 2020 г.
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지난 시간에 이어서 두뇌건강(인지기능)에 도움이 되는 영양소에 대해 알아보겠습니다. 비타민C와 D, 오메가3 그리고 소화기관의 건강이 두뇌의 기능에 미치는 영향 등을 살펴봅니다. 과일과 채소에 함유되어 있는 식물영양소도 두뇌/인지기능에 도움이 됩니다.
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