Bar-Testament #04 – Alien Pushups at Nazareth Park, Zef & Keno (2014) [ENGLISH SUBTITLES]

2014.
In un parco periferico di Brooklyn, i Bar-Barian Zef e Keno si alternano in serie da 100 ripetizioni.
Poi 80. Poi 60.
Pushup ad altissima densità, eseguiti su sbarre a due altezze.
Un ladder discendente in botta e risposta, senza spettacolo, senza musica, senza spettatori.
Nessun contesto ufficiale, nessun record da inseguire.
Solo capacità fuori scala, gestite con naturalezza.
Nel cuore dell’underground, lontano dai riflettori, mentre il resto del mondo si accontenta di molto meno, vengono gettate le fondamenta di un'intera scuola di allenamento e di pensiero: calisthenics puro.

🎥 Set originale: @therealzakaveli

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2014.
In a Brooklyn side park, Bar-Barians Zef and Keno take turns with sets of 100 reps.
Then 80. Then 60.
Ultra-dense pushups, performed on bars of two different heights.
A descending ladder, back to back style — no show, no music, no audience.
No official context, no records to chase.
Just outlier-level ability, handled with ease.
In the heart of the underground, far from the spotlight, while the rest of the world settles for much less, we witness the laying of the foundations for an entire school of training and thought: pure calisthenics.

🎥 Original set: @therealzakaveli

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