20 Minut Poranna Joga (ale nie tylko na poranek!) ✌️ // Łagodne Flow // Codzienne Rozciąganie

⭐️ JOGA STARTER-PACK - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni

Hej Yogi!

Przed Tobą krótka praktyka w łagodnym stylu. Idealna do wykonania o poranku (ale śmiało możesz z niej korzystać o każdej innej porze dnia!) Ta sekwencja w łagodny sposób rozrusza Twoje ciało, dzięki czemu poczujesz się lepiej, spokojniej. Do wykonania praktyki nie potrzebujesz żadnych pomocy, ale jak zawsze możesz korzystać z tych, które lubisz.

Trudność: Niska (1/4)
Intensywność: Niska (1/4)

Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥

❤️ Nasz INSTAGRAM:
  / helloyogiofficial  
✉️ Współpraca:
[email protected]

Nasze darmowe serie na YouTube z jogą, rozciąganiem, medytacją i innymi:
✔️ Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...  
✔️ Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...  
✔️ Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia  
✔️ Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...  
✔️ Medytacje i techniki oddechowe -    • Medytacje i Pranayamy  
✔️ Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik  
✔️ Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia  
✔️ Lifestyle -    • Lifestyle  

Dziękujemy za oglądanie!
#joga #jogarano #porannajoga