Preparando as comidas da semana com receitas saudáveis - comidas simples para alimentação saudável

Preparando as comidas da semana com receitas saudáveis - comidas simples para alimentação saudável

♡ Oi meus maravilhosos! Neste vídeo compartilhei o meu menú compelto para a comida da semana. Meal prep é uma maneira inteligente de ter mais tempo para nós, ter uma vida saudável e de ter sempre uma alimentação saudável. O BÁSICO FUNCIONA! Esta preparação tem receitas saudáveis e fáceis. Espero que gostem ♡

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Receita das minhas * PANQUECAS FIT*
3 bananas maduras
3 ovos
Canela em pó a gosto
Extrato de baunilha
1-1/2 copo de farinha de aveia
2 colheres de chá de fermento em pó
1 copo de leite (coloquei leite de amêndoas) pode ser qualquer leite

1 panqueca = 1 concha da massa que fiz

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