Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Success Tips to Run A Sub 4 Hour Marathon

Автор: RunDreamAchieve

Загружено: 2025-08-29

Просмотров: 444

Описание:

#sub4hrmarathon #marathontraining #runners
Wondering what is the best way of how to run a sub 4 hour marathon?

Want to set a new personal best in record time? If so, click https://rundreamachieve.com/newpr

Check out the resources below to help take your preparation and racing to the next level. Leave a comment, like, share and subscribe. Thanks for your support of RunDreamAchieve.

🔔 HAVE A BUSINESS INQUIRY OR WANT TO COLLAB? 👇
nathan (at) rundreamachieve (dot) com



🔔 LOVE MY WORK? BUY ME A COFFEE. 👇 (thanks for your support)
https://buymeacoffee.com/rundreamachieve

💻 RUNNING COURSES 👇
https://courses.rundreamachieve.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔔 RUNDREAMACHIEVE TRAINING PROGRAMS👇
https://www.rundreamachieve.com/shop
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👇 ZOOM CONSULTATION CALL👇
https://rundreamachieve.com/athlete-c...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👇 INTERESTED IN ONE-ON-ONE COACHING?👇
https://courses.rundreamachieve.com/m...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔔 RUNDREAMACHIEVE MERCH STORE 👇
https://store.rundreamachieve.com/

🔔 RUNDREAMACHIEVE RECOMMENDS 👇
https://www.amazon.com/shop/rundreama...

🗣️ CONTACT NATHAN BY E-MAIL👇
nathan at rundreamachieve dot com

🔔 TOP RECOMMENDED PRODUCTS THAT I PERSONALLY USE👇

Garmin ForeRunner 245 Music (great for training and workouts)
https://amzn.to/4dzJosW

Garmin ForeRunner 965 (My go-to watch for workouts and racing)
https://lasso.to/amazon/DbbSljq/KHa_H...

Fit King Compression Device (to help you recover faster after workouts)
https://lasso.to/amazon/ZpNIDwy/KHa_H...

Subscribe to stop running slower than you are capable of: https://rundreamachieve.com/newpr

🤔 ABOUT RUNDREAMACHIEVE 😃
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Dr. Nathan Pennington, DBA, is the founder of rundreamachieve.com and holds personal bests of 9.27 for two-miles, 4:22 for the mile, 14:18 for 5K, 31.09 for 10K, 50:54 for 10-miles, 1:07:06 for the half-marathon, 1:44:05 for 20 miles and 2:19:35 for the marathon. Nathan was the 1995 Junior Olympic cross-country bronze medalist as a high school senior and finished 7th in the 1994 Junior Olympic 1500m final with a time of 4:04.18 as a high school junior. Later in his career, he became a member of the US Army World Class Athlete Program and qualified for two world armed forces cross-country teams competing against some of the best cross-country runners in the world.

Nathan holds a Bachelor of Arts in Physical Education from Malone University, Master of Science in Sport Administration from the University of Northern Colorado, an MBA from Purdue University and earned his Doctorate of Business Administration (DBA) degree from the University of Missouri-St. Louis.

DISCLAIMER: The information contained on this YouTube Channel and the resources available for download/viewing through this YouTube Channel are for educational and informational purposes only. ALWAYS consult a Physician before starting any running program or nutrition routine. Exercise at your own risk. Train smart, not hard!

AFFILIATE MARKETING DISCLAIMER: This video and description may contain affiliate links, which means that if you click on one of the product links, the channel may receive a small commission to help purchase more fun products to do review videos! As an Amazon Associate and Amazon Influencer I earn from qualifying purchases at no additional costs to you. All commissions go directly back into the RunDreamAchieve brand.

Success Tips to Run A Sub 4 Hour Marathon

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Насколько сложно пробежать 5 километров за 17 минут?

Насколько сложно пробежать 5 километров за 17 минут?

What It Takes To Run A Sub-4:00 Marathon - Can You?

What It Takes To Run A Sub-4:00 Marathon - Can You?

Насколько сложно пробежать марафон менее чем за 3 часа?

Насколько сложно пробежать марафон менее чем за 3 часа?

Audacious Nimby: Episode 2,  A special place, Prince William County.

Audacious Nimby: Episode 2, A special place, Prince William County.

Things I WISH I Knew Before Running My First Marathon - TIPS to Run your BEST RACE!

Things I WISH I Knew Before Running My First Marathon - TIPS to Run your BEST RACE!

2 Tips to Break the Sub 5 30 Mile

2 Tips to Break the Sub 5 30 Mile

Как пробежать марафон быстрее 4 в 2025 году

Как пробежать марафон быстрее 4 в 2025 году

Let's Create a Sub 4 Hour Marathon Training Plan!

Let's Create a Sub 4 Hour Marathon Training Plan!

Как пробежать марафон менее чем за 4 часа

Как пробежать марафон менее чем за 4 часа

Как поднять VO2 Max путем тренировок? Кардиолог о нагрузках, которые повышают МПК / Иван Докукин

Как поднять VO2 Max путем тренировок? Кардиолог о нагрузках, которые повышают МПК / Иван Докукин

Почему большинство бегунов неправильно занимаются силовыми тренировками (и как это исправить)

Почему большинство бегунов неправильно занимаются силовыми тренировками (и как это исправить)

ПУЛЬС ОК, НОГИ СДАЛИСЬ | Локальная мышечная выносливость без мифов

ПУЛЬС ОК, НОГИ СДАЛИСЬ | Локальная мышечная выносливость без мифов

Что нужно, чтобы пробежать марафон менее чем за 4 часа: цифры и тренировки

Что нужно, чтобы пробежать марафон менее чем за 4 часа: цифры и тренировки

Как я готовлюсь к самому сложному заезду в своей жизни... Без единого свободного времени.

Как я готовлюсь к самому сложному заезду в своей жизни... Без единого свободного времени.

Running SUB THRESHOLD Will Make You  STRONGER and FASTER : POV Track Workout 10 x 600

Running SUB THRESHOLD Will Make You STRONGER and FASTER : POV Track Workout 10 x 600

Легкие длинные пробежки против быстрых длинных пробежек в разнообразном темпе

Легкие длинные пробежки против быстрых длинных пробежек в разнообразном темпе

КАК ПРОБЕЖАТЬ 5 КМ БЫСТРЕЕ | С Якобом Ингебригтсеном

КАК ПРОБЕЖАТЬ 5 КМ БЫСТРЕЕ | С Якобом Ингебригтсеном

Две лучшие тренировки для новичков на полумарафон, которые принесут огромный результат

Две лучшие тренировки для новичков на полумарафон, которые принесут огромный результат

Как быстро следует бегать в легкие дни?

Как быстро следует бегать в легкие дни?

How To Run A Sub 30 Minute 5k | Running Training & Tips

How To Run A Sub 30 Minute 5k | Running Training & Tips

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com