ÉTIREMENTS ET MOBILITÉ CORPS COMPLET 25 MIN - PROGRAMME GRANDS DÉBUTANTS / SÉANCE 5

🤸‍♂️ Vous ne prenez jamais le temps de vous étirer mais vous sentez que vous en avez besoin ? Ce programme est fait pour vous !

🧘🏼‍♀️ Je suis très heureuse de vous présenter ce mini programme d’assouplissements conçu spécialement pour les grands débutants !

💪🏼 À la portée de tous et 100% gratuit, vous découvrirez à travers de courtes séances, des étirements orientés autour du bien être et de la relaxation.

🥰 Dans la bonne humeur et la bienveillance, nous verrons ensemble les bases d’un bon placements, et comment associer la respiration aux étirements pour en tirer plus de bénéfices.

🤔 Vous avez toujours détesté vous étirer ? Grâce à ces 5 petites séances je m’engage à vous faire voir les étirements autrement !

📆 RDV tous les deux jours pour un nouveau cours !

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☆ Un peu + à mon sujet :
Ancienne gymnaste (GR)
Diplômée d'une maîtrise en entraînement sportif
+ de 1200 élèves satisfaits
Intermittente du spectacle passionnée (Contorsion + aérien)
Mon parcours : https://www.youtube.com/watch?v=VCUPO...
Objectif = Vous faire aimer les assouplissements !
J'aime les voyages, rire, manger et le développement personnel