تغذية الأطفال والمراهقين: أساس بناء المستقبل

تغذية أطفالنا هي أساس بناء صحتهم الجسدية والعقلية في المستقبل. في المحاضرة دي، هندخل في عالمهم ونفهم احتياجاتهم الغذائية الدقيقة، وهنتعلم إزاي نتعامل مع أكبر التحديات اللي بتواجه الأهل.

هنتكلم بالتفصيل عن:

الاحتياجات الغذائية الأساسية للنمو (بروتين، كالسيوم، حديد).

حلول عملية لمشاكل الأكل الشائعة زي الأكل الانتقائي والوجبات السريعة.

الجانب النفسي للتغذية وبناء علاقة صحية مع الطعام.

نصائح عملية لتخطيط الوجبات وأفكار للوجبات الخفيفة.

المحاضرة دي هتكون دليلك الكامل لتقديم أفضل رعاية غذائية للأطفال والمراهقين.

لو الفيديو عجبكم واستفدتوا منه، متنسوش تعملوا لايك، واشتركوا في القناة وفعلوا زر الجرس 🔔. سيبولي في التعليقات: إيه أكتر تحدي واجهتوه في تغذية أطفالكم؟

يلا بينا عيشها بمزاج، ويلا بينا تغذية صحّ!


#تغذية_الأطفال

#تغذية_المراهقين

#صحة_الطفل

#أكل_صحي

#تربية_إيجابية

#أخصائي_تغذية

#عيشها_بمزاج

#تغذية_صح

#النمو_السليم

#نصائح_للأمهات

#ChildNutrition

#TeenNutrition

#HealthyKids

#PickyEaters

#ParentingTips

#Dietitian

#HealthyEating

#FamilyHealth

#NutritionForKids

#Growth