Veja O QUE ACONTECE ao comer TÂMARA - 6 Benefícios, Como Usar e Cuidados

Descubra os incríveis benefícios da tâmara! Conheça as propriedades nutritivas dessa fruta deliciosa e como ela pode estar presente na dieta. Saiba mais sobre suas calorias e carboidratos e qual é a melhor forma de consumi-la. Me conta nos comentários se você come tâmara com frequência e de que forma. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas saudáveis relacionadas.

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ÍNDICE DO VÍDEO:

00:49 - Informação nutricional da tâmara
02:08 - Primeiro benefício da tâmara
03:50 - Segundo benefício da tâmara
04:26 - Terceiro benefício da tâmara
05:21 - Quarto benefício da tâmara
05:51 - Quinto benefício da tâmara
06:35 - Sexto benefício da tâmara
07:03 - Dicas para consumir tâmara - receitas e cuidados




⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.