연말·겨울에 딱! 약선 집밥 BEST 4
Автор: 시즈널 딜라이츠 [Seasonal Delights]
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 5
가벼운 스프부터
연말 손님상, 그리고 가족 보양식까지
특별한 날에도, 평범한 하루에도
부담 없이 따라 할 수 있는 건강한 집밥 코스예요.
🥣 감자스프
속쓰림 완화에 좋은 감자로 만든 부드러운 스프
아침·브런치·아이 간식으로도 좋은 약선 스타터
🌲 제주메밀 크리스마스트리전
제주 메밀과 부추로 만든 고소한 영양 전
눈으로 먼저 즐기는 연말·크리스마스 파티 메뉴
🥬 제주대패삼겹 배추찜
겨울 배추와 대패삼겹의 환상 조합
손님상·술상·간편한 한 끼로 딱 좋은 제철 요리
🍖 갈비연근조림
연근·표고버섯을 더한 깊고 부드러운 보양식
여름·겨울 모두 가족 건강을 챙겨주는 약선 메인 요리
🌿 약선 & 건강 포인트
✔ 감자: 위장을 보호하고 속쓰림 완화
✔ 메밀: 혈관 건강·순환 개선, 겨울철 부담 없는 곡물
✔ 배추 & 돼지고기: 기혈 보충, 체온 유지에 도움
✔ 연근: 양혈지혈 작용, 아이·어른 모두에게 좋은 보양 재료
✔ 표고버섯: 담백함은 살리고 지방 흡수 부담 ↓
💬 이런 분께 추천해요
✔ 연말·크리스마스 집들이 메뉴가 고민인 분
✔ 속 편안한 겨울 집밥 레시피를 찾는 분
✔ 아이부터 어른까지 함께 먹을 수 있는 건강 요리가 필요한 분
✔ 제주 제철 식재료로 요리하고 싶은 분
계절의 맛을 담아
몸을 보하고 마음까지 따뜻해지는
제주 약선 집밥 한 상, 함께 만들어보세요 😊
#제주요리 #약선요리 #연말집밥 #겨울보양식
#감자스프 #메밀전 #배추찜 #갈비연근조림
#집밥레시피 #제철요리 #건강한한상
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
