年紀大了，總是失眠、早醒、睡不好？别再吃安眠药了！老中醫洩漏秘方：把手放这里3秒入睡，一觉至少能睡10小时【中老年講堂】

内容均为本人制作，严禁搬运，版权侵权追究一切权利！ 視頻中介紹藥方、動作等請在專業醫師指導後進行哦
#中老年講堂
歡迎免費訂閱：   / @中老年講堂  
關注老年生活，享受幸福人生。中老年講堂專注於中老年人的情感和健康問題。您可以免費訂閱我們的頻道，同時點亮小鈴鐺，及時接收影片更新提醒。您的支持是我們最大的動力。