澱粉類蔬菜--馬鈴薯，讓你營養均衡不發胖，簡單作法瞬間提升早午餐質感 | 還有超好吃的肉桂糖脆餅的作法哦 | fantastic potato recipes | quality brunch
Автор: 兔子倩愛窩廚房cooking & music
Загружено: 2023-03-04
Просмотров: 1855
[English Subtitle provided]
馬鈴薯是一種富含澱粉的蔬菜，由於屬於抗性澱粉，因此不像麵食類的澱粉讓人容易發胖，是想攝取澱粉又擔心發胖的你很好的選擇，而且馬鈴薯是一種便宜、容易存放、料理方式多變的食材，但透過巧思，也可以讓這個大眾化食材變化出有質感且美味的料理哦！喜歡馬鈴薯的你，一定要試試哦!
00:20 隨餐小點心—肉桂糖脆餅
主食材：墨西哥薄餅
調味料：細砂糖、肉桂粉、奶油
02:25馬鈴薯絲太陽蛋
主食材：馬鈴薯、蛋、大蘆筍、培根
調味料：鹽、黑胡椒、橄欖油
05:46 馬鈴薯煎餅佐煙燻鮭魚
主食材：馬鈴薯、煙燻鮭魚、生菜、酸奶、酸豆、鮮奶油
調味料：鹽、黑胡椒、橄欖油、麵粉
🎵 [playlist] 🎵
00:00 The Wild - Bird Of Figment(片頭)
00:20 3D Print - Tape Machines
Still Thinking Of You - Loving Caliber
When I Really Come Alive – Wildflowers
🎵 [Music] Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
[tags]
Brunch / fast brunch / easy brunch / nutritious breakfast / burrito / healthy meals / easy brunch recipes / brunch ideas / creative brunch recipes / cooking / cuisines / potatoes recipes / asparagus recipes / smoked salmon recipes / 食譜 / 美味料理 / 異國料理 / 快速早午餐 / 簡易早午餐 / 輕食料理 / 創意料理 / 美食料理 / 營養早午餐
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
