Joga na talię osy |

Talia osy jest teraz w Twoim zasięgu 👗 Włącz dzisiejszy #ŻelaznyPoranek #187 i ćwicz ze mną! 🧘🏼‍♀️👯‍♀️
Przygotuj matę, weź wdech i pomyśl o swojej talii. Czy nie jest tak, że już myśląc o niej zaczynasz wydłużać boki tułowia i delikatnie podciągać pępek pod kręgosłup? Doskonale! 👏🏻 Tego też będziemy się dziś uczyć.
Przygotuj matę, uśmiechnij się i ruszamy.
Wykonamy pozycje niskie, w podporach i na stojąco. To będzie trening, który Cię wzmocni, ale też wysmukli i usprawni metabolizm. A to wszystko dla szczupłej talii i płaskiego brzucha 👍🏻😃
Daj znać, czy uśmiechnęłaś/uśmiechnąłeś się na koniec dzisiejszego treningu i jakie przyjemności czujesz w swoim ciele. 😍
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: https://www.youtube.com/c/OlaZelazo?s...
✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
✔️ Dołącz do grupy:   / 753122851773755  
✔️ Odwiedź moją stronę: https://www.olazelazo.pl

⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Dziękuję za tak ciepłe przyjęcie mojej nowej PLATFORMY :) Za wszystkie przemiłe słowa i zakupy, które zrobiliście. Mam nadzieję, że materiały pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia.
Odwiedź moją platformę ⤵️
https://olazelazo.pl

Sprawdź jeszcze te treningi na brzuch i szczupłą talię: 👇
Joga na LEPSZE TRAWIENIE | 14 min⏱️| Joga detoks | Zdrowy brzuch | #ŻelaznyPoranek #132
👉    • Joga na LEPSZE TRAWIENIE | 14 min⏱️| Joga ...  

Joga NA TRAWIENIE 🧁 | Joga detoks | 4 lekcja kursu: #ZmieniamyNawyki 🌼
👉    • Joga NA TRAWIENIE 🧁 | Joga detoks | 4 lekc...  

JOGA DETOX | Na lepsze trawienie
👉    • JOGA DETOX | Na lepsze trawienie | Ola Żelazo  

10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco
👉    • 10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na s...  

Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut
👉    • Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola...  

Brzuch na stojąco | 15 minut | Żelazny Poranek 109
👉    • Brzuch na stojąco | 15 minut | #Żelazny Po...  

Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞

Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍

Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Jestem jeszcze tutaj:
💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo  
💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]
💛 MOJA PLATFORMA: https://www.olazelazo.pl

Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
https://buycoffee.to/ola-zelazo

📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
https://bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...