Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 3, стойки, перемещения, шуто-уке, эмпи-учи

Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA):

8 кю (жёлтый пояс)
7 кю (оранжевый пояс)
6 кю (зелёный пояс)
5 и 4 кю (фиолетовый пояс)
3-1 кю (коричневый пояс)

В третьей части мы отрабатываем сури-аши: плавное перемещение в стойках.

Дополнительная техника рук: шуто-уке (рука-меч) и эмпи (удар локтем).

Music from https://freetousemusic.com Track: Coffee Timne by Pufino    / xhbg4n   CFOCS