11 признаков, что ваша психика истощена (на грани)

✈️ Telegram-канал: https://t.me/+KmZGmLuZrFRkMGQ6

В этом видео мы обсуждаем 12 признаков истощенной психики, которые могут сигнализировать о том, что вы находитесь на грани эмоционального выгорания.

Узнайте, как распознать эти тревожные симптомы и что делать, чтобы восстановить свое психическое здоровье. Мы рассмотрим такие признаки, как постоянная усталость, потеря интереса к любимым занятиям и раздражительность. Не дайте стрессу взять верх — смотрите наш видео и получите полезные советы для поддержания психического благополучия. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и саморазвитии!

Тайм-коды:

0:00 Начало видео
1:42 1. Вы не интересны себе (эгоизм, а не эгоцентризм)
3:40 2. Вы залипаете в одном состоянии
5:08 3. У вас нет толерантности к фрустрации
8:03 4. Вам сложно принять неопределенность
... и другие

Консультации онлайн → https://dariakist.com/
Instagram:   / daryakist