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倪海廈：55歲以後一定要記住！晚飯「七分飽」是慢性自殺，長期這樣吃，那是自己在找罪受，只有堅持這6點，才長命！

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“四時不洗澡，家人更健康”，中醫提醒：這「4個時間」不能洗澡！但是很多人不知道。#倪海厦 #中醫養生 #洗澡禁忌 #陽氣 #腦梗前兆

頭髮乾枯、白髮狂長？倪師揭秘：不是腎虛，是「血熱」！一招「涼血烏髮方」讓頭髮黑亮如少女！

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倪海廈：“老人味”是吃出來的，原兄竟然是「它」，過了55歲後，少吃這3樣，老了也能清爽沒異味！

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