Полное руководство по исправлению вальгусной деформации большого пальца стопы (10 научно обоснова...

Это руководство из 10 шагов поможет вам исправить вальгусную деформацию большого пальца стопы без хирургического вмешательства. Мы расскажем, какая обувь лучше всего подходит для лечения вальгусной деформация большого пальца стопы, почему стоит носить силиконовые спейсеры для пальцев ног, какие упражнения лучше всего подходят для лечения вальгусной деформация большого пальца стопы и многое другое.

👟 Лучшая обувь для босых ног
https://bfs.fit/barefoot-shoes

Наша академия босых ног
https://bfs.fit/academy

🦶 Силиконовые спейсеры для пальцев ног
https://bfs.fit/products-we-use

🧦 Носки для пальцев ног и другие аксессуары для босых ног:
https://bfs.fit/foot-care

🗞️ Получайте наши последние материалы прямо на почту
https://bfs.fit/news

Подпишитесь на нас в Instagram:
  / barefootstrength  

Подпишитесь на нас в X/Twitter
  / bfsdotfit  

В этом видео упоминается:

Главы:

0:00 Начало
0:12 Шаг 1. Устранение болевых факторов
1:00 Шаг 2. Увеличение высоты носка Расхождение
2:45 Шаг 3 — Подберите обувь естественной формы
3:36 Шаг 4 — Подберите правильный размер обуви
4:35 Шаг 5 — Улучшите сгибание большого пальца стопы
6:31 Шаг 6 — Носите обувь без каблука
7:46 Шаг 7 — Улучшите подвижность голеностопного сустава
8:34 Шаг 8 — Носите носки с пальцами
9:23 Шаг 9 — Укрепите стопы
10:44 Шаг 10 — Укрепите ягодичные мышцы

#исправлениекосточек #коррекциякосточек #обувьдлякосточек
Свяжитесь с нами:

[email protected] или
в личных сообщениях в Instagram/Facebook.

Раскрытие информации: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинская консультация.

Раскрытие информации о партнёрских программах: Некоторые ссылки в описании этого видео являются партнёрскими, то есть Exercising Health может получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат, если вы совершите покупку и/или подпишетесь на них. Моя команда и я продвигаем только те продукты, в которых мы на 100% уверены и которые используем сами.