神経にいい！緑茶を毎日飲むと目と体はどうなるのか？

緑茶には様々な成分が入っていますが
テアニンなどの成分が
BDNFをよくするというデータがあります。
神経に影響するという研究が出てきています。
もちろんまだまだデータとしては弱いのですが
お茶を積極的にとってみるのもありですね。
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