Автор: Conor Harris
Загружено: 2022-10-14
Просмотров: 126209
Beginner Body Restoration Program: https://www.conorharris.com/beginner-...
Why You Can't Improve Your Hip Internal Rotation - How To Unlock It
Как улучшить наружную ротацию бедра — лучшие упражнения для тугоподвижных бедер
Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек
Понимание внешнего вращения бедра: анатомия, мышцы и движения
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
The Truth About Hip Internal Rotation - How to Loosen Your Hips & Get Mobility That Lasts
Лучшее руководство по тазобедренному импинджменту в Интернете
The Best and Worst Psoas Release Methods (ranked)
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
This Type Of Exercise Releases Muscle Tension Fast - You’ll Be Surprised!
Самый быстрый способ добиться внутреннего вращения бедра | Выполните последовательность упражнени...
Easy Exercises To Improve Squat Depth - The Secret Behind Getting Deep
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Do This To Fix Your Tight IT-Band FOR GOOD! (it's not rolling or stretching!)
Your Foot Is The Key To Unlocking Hip Internal Rotation - Here’s How.
Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
The Best Resource On The Internet For Fixing Lateral Pelvic Tilt (asymmetrical hips)
Unlocking Hip Mobility | The Truth About Hip Internal Rotation
Настоящий ограничитель в 90/90 — подсказка: дело не во внутреннем вращении бедра