Инь-йога от гнева и фрустрации | Меридиан печени | Бедра и ноги {50 мин}

🎁 Подарите себе или близкому человеку священное онлайн-пространство для укрепления разума, тела и духа 💕 Присоединяйтесь к нам 👉🏻 https://www.theyogaranger.com/join-yr...

Мы все испытываем гнев... это естественно, но то, что мы делаем с этим гневом, как он на нас влияет, — это наш выбор!

#йогадляразочарования #йогадляразочарования #иньйога

Все считают гнев чем-то плохим, но на самом деле это естественная часть нашей человеческой психики. Вместо того, чтобы подавлять его, притворяться, что его нет, игнорировать, гнев часто является отличным способом исследовать, переживать и вносить позитивные изменения.

Сегодня мы исследуем гнев через меридиан печени (меридиан, связанный с гневом, когда он находится в дисбалансе). Мы используем время, позы и дыхание, чтобы почувствовать гнев, исследовать его причины, освободиться от него и трансформировать его в позитивные изменения или действия в нашей жизни, одновременно нейтрализуя его пагубное воздействие на наше тело и разум. Присоединяйтесь к Люси (в этой практике она знает множество новых способов нейтрализации гнева)!

Реквизит: 2 одеяла ИЛИ пляжные полотенца (одеяло: http://amzn.to/2v0U0eh) и 1 блок или большая книга (блок: http://amzn.to/2sIEm6L)

💕 Пожалуйста, сделайте пожертвование и поддержите доступную йогу http://bit.ly/SupportYogaRangerStudio 💕

🥰 Студия заботы о себе YR https://theyogaranger.vhx.tv

Плейлисты:
🌙 ИНЬ-ЙОГА https://bit.ly/YRStudioYin
🤗 ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ЙОГА https://bit.ly/YRStudioRestorative
🌼 ОСОЗНАННАЯ ЙОГА https://bit.ly/YRStudioMindfulYoga
🌸 МЕДИТАЦИЯ https://bit.ly/YRStudioMeditation
😊 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ https://bit.ly/YRStudioMyofascial

*Отказ от ответственности — Студия йоги «Йога Рейнджер» (с Эприл Уокер)
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений или программ тренировок, а также перед использованием дополнительных продуктов и всегда соблюдайте осторожность при выполнении любых упражнений или использовании любых продуктов или информации, представленной в этом видео. Информация, представленная в этом видео, является субъективным мнением и не является чем-то иным. Добровольно участвуя в этой программе упражнений или используя предоставленную информацию, вы принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете студию йоги «Йога Рейнджер» или Эприл Уокер от всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в связи с использованием этого видео или содержащейся в нем информации.

Студия йоги «Йога Рейнджер» использует партнерские ссылки, чтобы делиться с вами моими любимыми товарами, реквизитами/материалами для йоги и брендами. Вот несколько моих любимых товаров — реквизит, книги и многое другое: https://www.amazon.com/shop/theyogara...

🌊 Экологически нейтральный и океанически полезный, чистый, веганский и экологичный уход за кожей и телом на основе морских водорослей. 🌿 Скидка 10% на THEYOGARANGER при оформлении заказа или по ссылке 👉 https://bit.ly/OSEAYogaRanger