【正念健心房】覺察自我 x 穩定內在 x 減緩焦慮

【陪伴你的練習】純粹靜坐 Sitting Meditation｜正念減壓課程｜標準45分鐘｜胡君梅｜華人正念減壓中心

Расслабляющая музыка помогает уменьшить стресс, беспокойство • Разум, тело🌸Музыка успокаивает нервы

Beautiful Relaxing Music and Moon Water Sounds 🌿 Meditation Music Relax Mind Body, Stress Relief

【免費搶鮮看】【正念健心房】覺察自我 x 穩定內在 x 減緩焦慮：1-1 冥想練習初始－坐姿體驗｜線上課程｜生鮮時書｜PressPlay

Секретные сделки рушатся: ФБР, Умеров и новая “Ялта”. Украина на грани предательства /№1065/

【PEACEFUL PIANO BGM】在咖啡室偷得片刻閒暇，咖啡的香氣伴隨著舒緩的音樂，讓心靈平靜，清空思緒，釋放日常積累的壓力與焦慮。平靜思緒，讓心靈尋回真正的寧靜，晚上能享受深度睡眠。

20 Sowieckich Maszyn Które Rosja Ukrywa Przed Światem

⚡️ Военные США ликвидированы || Президент бьёт тревогу

🌿科學頌缽療癒室｜聲音放鬆練習

【精華試看】4.3.1 優秀的跑姿是「像原地跑一樣向前跑」

NAWROCKI GRA O WIĘCEJ. UKRAINA POD ŚCIANĄ

#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心

50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди

正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)

正念著：第一首正念為主題的療癒歌曲（林隆璇 × 陳德中）

Experience Winter in Switzerland ❄️ The most beautiful frozen foliage scene ever seen.

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #22

帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人

【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心

Relaxing Winter in Cozy Living Room Ambience ❄️ 🔥Smooth Piano Music for Work, Relax