正念著：第一首正念為主題的療癒歌曲（林隆璇 × 陳德中）
Автор: 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Загружено: 2019-09-03
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「正念著」
作詞：陳德中，作曲/演唱：林隆璇
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辛苦了這麼多年，是否也有些疲憊
又是個難眠的夜，日復一日花開花謝
正念著誰的情節？惦記著誰的容顏
難道自己真的不配？又嘗到酸楚感覺
其實你可以和我一起，正念著當下呼吸
涵容自己的心情，你有難過的權利
過去的就讓它都過去，未來的不必擔心
一次一事面對壓力，記得要照顧自己
覺察著深處的內心，我們與世界連結在一起
就從，現在此刻起~~
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