《別再想著“療愈”你的伴侶，先療愈自己》

在親密關係中，我們常希望改變或療癒伴侶，但事實上，真正的改變始於自身。正如家庭治療大師莫瑞·包溫（Murray Bowen）所言，真正的親密關係是雙方都能做自己，無需虛假，並能充分表達自我。

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內在啟航 | Inner Voyage

你是否曾經感到迷茫，或是在追尋人生目標的道路上感到彷徨？你是否渴望改變，卻總是難以跨出那一步？無論是在人生的轉折點，還是日常的挑戰中，內在的力量都能為你指引方向，幫助你找到屬於自己的精彩人生。

在內在啟航，我們相信每個人都有無限潛能，隱藏在內心深處，只等待一個契機來釋放。這個頻道的使命是帶領你展開一段自我發現的旅程，探索你的內在智慧，並且提供實用的工具和方法，幫助你在生活中實現個人成長，強化情緒韌性，並學會如何處理各種生活中的挑戰。

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自我探索： 我們將引領你進行深層次的自我反思，讓你了解真正的自己。探索你的優勢、熱情和內心的渴望，找回生活中的動力和目標。

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#心理学 #原生家庭 #自我成長