Esercizi per Pavimento Pelvico che Funzionano Davvero
Автор: In forma dopo i 40
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 629
3 esercizi potenti per migliorare la funzione dei muscoli del pavimento pelvico. Guarda la tecnica e fai questi esercizi separatamente oppure come una sequenza per rilassare e rafforzare il pavimento pelvico. Pavimento pelvico sta alla base della salute femminile sopratutto dopo i 45 anni con i cambiamenti ormonali tante donne iniziano ad avere dei sintomi come dolori, crampi, episodi di incontinenza o perdite urinarie. Tanti sintomi si puo alleviare o eliminare del tutto con alcuni esercizi e cambiamenti nello stile di vita. Sul mio canale troverai tanti video sulla salute del pavimento pelvico nella apposita playlist.
_______
"Migliora la tua vita con pochi minuti al giorno. Mini-corso yoga" - https://annakolmakova.thinkific.com/c...
_______
Mio canale Telegram - https://t.me/yogatuttigiorni
_______
Scrivimi su Telegram https://t.me/AnyaYogaeveryday
________
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
