Le diete chetogeniche sono diete iperproteiche?

La dieta chetogenica è iperproteica?

Tante persone sono convinte che gli approcci low carb e quelli chetogenici corrispondano a diete con alto consumo di proteine.

In verità si tratta di un falso mito!

In questo video, vi svelo la verità dietro il falso mito che circonda le diete lowcarb o chetogeniche. Contrariamente a quanto si pensi, queste diete non sono affatto iperproteiche e possono essere seguite anche se si sceglie un'alimentazione completamente vegetale.

Buona visione!


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IN QUESTO VIDEO SCOPRIRAI:
0:00 Dieta chetogenica non significa dieta iperproteica
0:37 Dieta chetogenica e low carb in versione vegetale
00:57 Proteine a dieta. Frequenza di consumo vs quantità
01:26 Cosa vuole dire dieta iperproteica?
02:30 Chetosi e proteine. La dieta chetogenica classica è ipoproteica