Скачать
하루 마무리, 체력단련 요가 수련 40분 / 전신요가 / 빈야사요가 / 체력강화 by.지음요가_202105
Автор: 지음요가jiumyoga
Загружено: 2021-02-05
Просмотров: 19709
Описание:
오늘은 체력단련 요가수련을 함께 합니다. 몸이 풀린 오후 또는 저녁 시간 수련하시면 좋습니다. 수리야 나마스카라 A 10세트, B 2세트로 시작합니다. 수리야 나마스카라가 어렵게 느껴진다면 아래 재생목록의 영상을 익히고 수련하시면 좋습니다.
처음 시작하는 수리야 나마스카라 / 빈야사 요가 기초 다지기
• 처음 시작하는 수리야 나마스카라 / 빈야사 요가 기초 다지기
오늘의 영상은 약간의 흔들림이 있으니 멘트에 귀를 기울여 소리 위주의 수련을 이어가보세요!
음악｜오프닝 Angels_Dream / 마무리 First_Sleep
요가매트｜GANESHA YOGA PROPS
mail｜yoga.jidoob@gmail.com
blog｜https://blog.naver.com/jidoob
NaverTV｜https://tv.naver.com/jiumyoga
Instagram｜ / jidoob
후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현)
by.지음요가(jiumyoga)
#하타요가 #빈야사요가 #전신요가
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[15분, 쉬운] 골반, 고관절, 엉덩이 요가 스트레칭🤍 15분이면 충분합니다. 내 몸을 위해 움직여 보세요🤍](https://imager.clipsaver.ru/QbVF6a7wMas/max.jpg)
![[2030][초중급] 50분 빈야사요가 | 밭끝으로 그려내는 플로우 | 전신의 순환](https://imager.clipsaver.ru/-l1sIdiATv8/max.jpg)
