Burpee 100reps Challenge(Rep Per 7Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_7초에 1개! Mad Challenge Diary #8

이전 버피챌린지 100개! 8초에 1개씩에 이어서 Level4!

이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는



버피를 7초에 한번씩 100개를 진행했습니다!



이번에도 마찬가지로, 나에게 맞는 레벨의 동작을 정해서 진행을 합니다!



이 영상을 보시는 분이라면 꼭 한번 따라해보셨으면 하고 추천드립니다!



운동의 강도를 높이고 싶은 분들은 다음 레벨의 컨텐츠를 기대 해 주세요.^^*



그럼 오늘도 즐겁고! 신나게! 리듬에 맞춰 운동해봅시다!





Hello Guys!



We continued 100reps Burpee challenge(Rep Per 7 Seconds) next of 8 Seconds.



In this time we also showing various level burpee movement that you can follow in your level during try this challenge.



I recommand to decide the movement able to reach 100reps.



If you want to have a challenge that increased level, please subscribe our channel!



We will upload next level video!



Let's do workout excitingly! enjoy! to the rhythm today!



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리듬을 통해서 똑똑하게 트레이닝하고



리듬을 통해서 올바른 건강 문화 만들기



MAD_BPM Training Lab 에서는 함께 안전하고 즐겁게 운동할 수 있는 운동법을 연구하고 있습니다



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