30 минут вращательной силовой йоги для всех уровней

🐺 Платформа Breathe and Flow Yoga для структурированных программ и консультаций: https://bnfyoga.link/yt-wolfpack
🌈 Ближайшие ретриты и тренинги для преподавателей йоги: https://bnfyoga.link/yt-events
🧘 Коврики для йоги: https://bnfyoga.link/yt-yoga-mats
🎧 Музыка для йоги: https://bnfyoga.link/yt-spotify
🚐 Аренда нашего автодома в Лас-Вегасе: https://www.bnf.yoga/pomaikai

🐺 Подпишитесь на нас в социальных сетях:
  / breatheandflow  
  / breatheandflow  

00:00 Привет
01:36 Практика

***

Breathe and Flow — это мощный, целостный и функциональный подход к йоге и осознанному Жизнь. Под руководством Бре и Фло Нидхаммер, сертифицированных E-RYT 500 и YACEP, практика объединяет силу, подвижность, работу с дыханием, осознанность и философию йоги, создавая уникальный опыт, выходящий далеко за рамки простого движения. В основе каждого занятия лежат виньяса, хатха, инь-йога, пренатальная и постнатальная йога, миофасциальный релиз, функциональное движение, Animal Flow, Kinstretch, FRC, FRA и структурная интеграция Anatomy Trains. Каждое занятие — это сплав творчества, силы и глубины. Йога — это способ восстановить связь с собой, развить длительную устойчивость и жить с большей ясностью. Узнайте больше: https://www.bnf.yoga/about

Наш отказ от ответственности: https://www.bnf.yoga/disclaimer

#breatheandflow #yoga #yogawithbnf